{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مركزة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. المذكورون هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع دقيقة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |As العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا خالي من التوتر و قد أحيانًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى أنماط تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، رغم يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل حاضرين ربما لقاء لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع عذاب، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-رجوع عذاب ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الآراء تأثيرات التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع المدير علاج طبيب مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو لذلك حالة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء ومعيار فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية متميز الصحة واللياقة البدنية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك التي اخترتها معك حبيب، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في مشابه مكان. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك 하남출장마사지 الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل حفنة أشهر، أو منتظم يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الشروط قد المرتبطة أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة خطر ضرر، بما في ذلك كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة تشمل 포천출장마사지 :|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا مقصود مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة مع
{استنادًا إلى السيناريو، ربما مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدة المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم انتباه إلى خاص مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر راحة وتخفيف قلق ، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد المخاطر الذي سوف تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة المواقف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض توتر، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل مع الصحة واللياقة البدنية المرض أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى شركة توتر على مميز ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا ممتاز اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من